西之表市立現和小学校のブログ

市民フェア　展示作品

むし歯予防ポスター

現和小から　優秀賞２点！

コップと歯ブラシ　にこにこ顔

ムダがないね

モデルはだれ？

るんるんキララちゃん

講演会

神戸常盤大学　教授　医学博士　柳本有二　先生

「１００歳になっても歩くことのできる自分を目指して」

～認知症の予防と総合的な体力づくり～

　

（有益な内容，一部紹介用にお借りしました。）

　

骨の強さ

女子は小３～小５で，最大ピーク

まさかの驚きです。

小学生時代の運動は，当然，将来にも大きく影響

青と赤は，死亡率の最も低い１週間当たりの消費カロリー

２５００÷７＝約３００

３００カロリーは，１日一万歩の消費カロリー（目安）

なるほど，一万歩に根拠あり

　

認知症の予防

歩く人ほど，前頭前野や海馬の体積が大きい

心身ですが，

心と身，どちらが先？

まずは身体を

身体に気持ちよい生活

運動の習慣や歩くことの大切さなど，引き込まれるように拝聴しました。

納得のご講演ありがとうございました。